Música para el Corazón

Por: Dra. Johanna Deinert, Investigadora de Resonance Science Foundation

Una publicación reciente indica que el Música-Yoga aumenta la variabilidad del corazón en las distancias entre latidos a la hora de dormir. El corazón no sólo bombea, sino que pulsa con fluctuaciones fractales. Cuanto más flexible sea, más sano estará. El ritmo aumentará durante la inspiración y se ralentizará durante la espiración. La respiración retroalimenta los centros nerviosos de las partes más arcaicas del tronco cerebral, la médula espinal alargada del cuello. Es responsable de las funciones básicas controladas por el sistema nervioso inconsciente. La variabilidad del corazón puede ser arrastrada por las técnicas de respiración coherente a una función de onda coherente latido a latido o incluso a un Poincaré-Plot circular. Este estado se denomina coherencia cardíaca y arrastra al cerebro en su tiempo de refracción bastante largo de las células marcapasos dentro de la "Puerta de la Conciencia" (Tálamo), por lo que las técnicas de respiración se utilizan como herramienta básica en diferentes tradiciones de meditación. En el límite alfa-theta de las ondas cerebrales, se ha informado de estados lúcidos.

Sin embargo, la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC) tiene múltiples capas de patrones de ondas fractales específicas que pueden darnos respuestas sobre la actividad de nuestra parte de "lucha o huida" o de "descanso y digestión" del sistema nervioso autónomo (SNA). En un reciente documento de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) se concluye que los avances matemáticos que incluyen el análisis de la fractalidad y la entropía aún no han entrado en los estudios clínicos en este campo, y se pide que se siga investigando esta prometedora técnica. Es importante saber que la disposición de los latidos del corazón tiene un enorme impacto de retroalimentación en nuestro cerebro y nuestra psique. Cuanto más se afiance el corazón con una respiración coherente y sentimientos de alegría, amor y gratitud, más se desprenderá el cerebro de las ansiedades y las penas.

^{Fig.1. Gráfico superior: latidos coherentes durante el ejercicio de respiración; Gráfico inferior: variabilidad estrecha en el paciente con enfermedad cardíaca, en la parte derecha se habla de que sigue fumando (datos propios).}

De todos modos, sabemos que el sonido se define como un campo cuántico. No ha sido concluyente, si la música tendría una influencia en la Variabilidad del Ritmo Cardíaco, pero el Dr. Naresh Sen reconoció que no estaba documentado qué música se utilizó en estudios anteriores. Llevó a cabo un estudio para diferenciar entre Música-Pop, Silencio y Música-Yoga antes de acostarse en 149 individuos sanos y presentó los resultados en el ESC Congress 2018. Los resultados indican una ventaja de la Yoga-Música sobre el Silencio. La música pop era más bien excitante para el sistema nervioso autónomo. La higiene del sueño es muy importante a largo plazo, porque la secreción de melatonina durante el sueño es responsable de los mecanismos de curación y reparación. Incluso los antiguos griegos basaban su tratamiento médico en la "incubación", el sueño curativo en un dormitorio como prescripción. Desde Pitágoras (alrededor del año 600 a.C.) también se hablaba y se utilizaban los sonidos curativos y las frecuencias armónicas.

Puede que la ciencia no siempre esté de acuerdo, pero los hindúes llevan mucho tiempo creyendo en el poder de diversas terapias distintas de los medicamentos como modo de tratamiento de las dolencias. Se trata de un pequeño estudio, y se necesitan más investigaciones sobre los efectos cardiovasculares de las intervenciones musicales ofrecidas por un musicoterapeuta formado. Pero escuchar música relajante antes de acostarse es una terapia barata y fácil de aplicar que no puede causar daños. - Dr. Naresh Sen

Artículo: https://medicalxpress.com/news/2018-08-yoga-music-bedtime-good-heart.html